ダニ対策は基本から！簡単3ステップで快適な生活を手に入れよう

家の中で生息している場所

ダニは家のどの辺りにいるのでしょうか。ダニが多く生息している部屋は「寝室」「リビング」「子供部屋」「和室」の4ヶ所だとされています。
この4ヶ所について、それぞれ、特にどの部分にダニが発生しているのかを解説していきます。

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  寝室

  寝室内で特にダニが発生しやすい場所は、マットレス、ベッド、布団、毛布、枕、押入れ、クローゼットです。
  
  

  布や綿などの繊維が多く、

  湿気がこもりやすい場所

  に発生しやすいです。特に、布団やマットレスなどの寝具は、人の体温で温められ、寝汗をたっぷり吸収するためダニが増殖しやすい場所になっています。

  寝室の対策方法を詳しく見る
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  リビング

  リビングは人の出入りが多く、外から持ち込まれたダニが繁殖しやすい場所です。その中でも特にダニの多く生息している場所が、ソファ、カーペット、ラグ、絨毯、ビーズクッション、ペット寝具です。
  
  

  厚みがある場所や、

  ダニの餌となるものが付着しやすい場所

  なのでダニが発生しやすくなっています。

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  子ども部屋

  子ども部屋はファブリック類が多く、全体的にダニが発生しやすい環境です。特に繁殖が盛んなのは、ベビーベッド、布団、毛布、枕、ぬいぐるみ、押入れ、クローゼットです。
  
  

  肌が触れる機会の多い場所は、

  高温多湿

  の条件になりやすく餌も豊富です。そのため、綺麗に片付いている子ども部屋であっても、多数のダニが発生している可能性が考えられます。

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  和室

  和室はダニが発生しやすい場所のひとつですが、中でも特にダニに寄生されやすいのが、畳や寝具が収納してある押入れです。
  
  

  特に畳は隙間が多いため、ダニが隠れやすく餌もたくさん付着します。さらに、畳の中はジメジメで

  湿度が高くなっている

  ことも多いです。
  

  また、押入れ・クローゼットは常に暗い状態になっていることが多いです。知らないうちに押入れやクローゼットがダニだらけになっているかもしれません。

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ダニ対策の基本

部屋や物（ソファや布団など）によって適したダニ対策は異なります。

しかし、どこをダニ対策するにしても、基本は「退治」→「除去」→「予防」の3ステップです。手順を守ることこそが最も重要なポイントで、ステップの順番を無視して、退治の前に除去や予防を行っても、ダニ対策への高い効果は期待できません。

それでは、それぞれの手順に沿ってどのような対策を行うのかおすすめの方法を解説します。ぜひ参考にしてみてください。

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  繁殖しているダニを退治する

  まずは、すでに繁殖してしまっているダニを退治する方法について解説します。

  

  高温の熱を当てる

  ダニの弱点は高温の熱です。

  60℃以上の熱を当てると即死

  するため、効率的に退治するならば、できるだけ高温を当てるとよいでしょう。

  高温の熱を当てるのに役立つのが、家庭用の布団乾燥機、コインランドリーの乾燥機、ドライヤー、スチームアイロンです。
  
  

  特におすすめなのは、家庭用の布団乾燥機です。寝具だけでなく床やソファなど、さまざまな場所で使えるため、効率的にダニ退治を行うならば1台は持っておくことをおすすめします。ダニはピンチになると熱が届かない場所に逃げてしまい、表面にさっと熱を当てただけでは奥にいるダニを退治することができません。しっかりとまんべんなく全体に熱を届けられる布団乾燥機や、コインランドリーの乾燥機が役に立ちます。

  

  じんわりと熱を与えて退治する

  高温を当てることが難しい場所は、じんわりと熱を与えるのがおすすめです。例えば、

  60℃くらいのお湯で10分間漬け置き

  したり、日光を吸収しやすい黒い布や袋に包んで天日干しをしたりなどが例として挙げられます。高温でなくても、しっかり乾燥させることでダニが嫌いな環境を作れるので、ぜひ試してみてください。
  
  

  ただし、物によっては色落ちや劣化の原因に繋がる場合もあるため、事前に必ず洗濯表示などを確認しておきましょう。

  

  除湿効果のあるもので乾燥させる

  除湿機や除湿剤、エアコンのドライ機能など、除湿効果のあるもので湿度を下げるのも効果的です。ダニは乾燥を嫌ううえに、体の水分を奪われると死滅してしまいます。熱を与えにくいものでもできる方法なので、熱に弱い素材におすすめの方法です。
  気になる場所の湿度をしっかり下げておけば、ダニが繁殖しない環境ができあがるでしょう。

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  蓄積されたダニアレルゲンを除去する

  ダニ退治の次は、蓄積されたダニアレルゲンや汚れを除去するステップです。ダニを退治するだけでは、大量のダニアレルゲンが残ったままになってしまうので、必ず除去する必要があります。具体的なダニアレルゲンを除去する方法について解説します。

  

  掃除機で吸い込む

  最も手っ取り早くて、さまざまな場所に対応できるのが掃除機です。ただし、掃除機をかけるだけでは生きているダニの退治には使えません。生きているダニは繊維などにしがみ付いて引っかかって、吸われないように抵抗します。効率的に除去することができないため、まず「退治」から行う必要があるのです。すでに退治されて死骸となった後ならば、簡単に掃除機で吸い込めるようになります。
  
  

  そしてもうひとつ注意しなければならない点は、

  ゆっくり掃除機をかける

  ことです。掃除機をかけるときはスピードではなく、吸引時間を長くとるように意識して行いましょう。そうすることで、奥で引っかかっているダニアレルゲンもきちんと吸い込めるようになります。
  
  

  また勢いよくかけてしまうと、アレルゲンが舞い上がり余計細かくなって飛散してしまいます。せっかく掃除機をかけたのに本末転倒な結果となってしまうので、ゆっくり丁寧に掃除機をかけるようにしましょう。ダニアレルゲンの舞い上がりも防げて、確実に除去できます。

  

  拭いて除去する

  水拭き+乾拭きでもアレルゲンを除去できます。

  コツは水拭きと乾拭きの両方を行う

  ことです。水拭きだけだと水分が残ってしまい、湿度が高くなってしまいます。しかし、乾拭きでしっかり水分を拭き取っておけば、湿気によって再度ダニが繁殖することを防げます。
  
  

  なお、乾拭きをしたあとでも、さらにしっかり乾燥させることでより効果的なダニ対策に繋がります。

  

  水で洗い流す

  アレルゲンや汚れは、水で洗い流せば綺麗に落とせます。洗濯ができるものならば、洗濯機で洗うことでほぼ全てのアレルゲンを流せるでしょう。
  
  もちろん、手洗いでも問題ありません。ただし、物によって適した洗い方が違うため、必ず素材や洗濯表示の指示に従って洗うようにしてください。また、洗ったあとはしっかり脱水して、湿気が残らないようにきちんと温かい場所で乾燥させることも忘れないようにしましょう。

  

  粘着シートで取り除く

  コロコロと転がして使う粘着シートでも、ゴミやダニアレルゲンを取り除くことができます。電源不要で思い立ったらすぐにできる方法なので、気付いたときにこまめにコロコロしておきましょう。
  基本的にどんなものに対してもできる方法ですが、素材によっては「繊維だけが持っていかれる…」ということもあるので、粘着シートは必ず目立たないところで試してから使ってください。

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  ダニの発生・繁殖を予防する

  最後のステップは、ダニをこれ以上発生・繁殖させないように予防します。ここからはダニ予防に効果的な方法をご紹介します。

  

  高温多湿な環境にならないような環境を作る

  高温多湿にならないような環境を作れば、ダニの繁殖を抑えられるようになります。具体的な方法は、こまめに換気する、除湿機や除湿剤を使う、エアコンのドライ機能を使う、扇風機やファンで風を送る、天日干しをして乾燥させる、乾燥機で湿気を飛ばす。
  
  

  特に湿気は、

  ダニだけでなくカビの原因

  にもなります。そして、カビはダニの餌にもなり、湿気が多いだけでもダニが大量発生する原因に繋がるので注意しましょう。

  

  シーツやカバーをこまめに洗濯＆交換する

  寝具やソファなどのシーツやカバーは、人の肌が触れるものなので、いろいろなところに汗や皮脂などがたくさん付いています。
  見えない汚れもダニの餌になることが多いため、定期的に洗濯と交換を行って、餌を確保できない環境を作りましょう。

  

  衛生管理をしっかり行う

  ダニにとっての餌はいわゆる汚れのため、汚れていなければダニの餌もなく、繁殖しにくくなるということです。こまめに掃除をして、清潔な状態を保つことで、ダニにとって居心地が悪く繁殖しにくい環境を作り出せます。極力汚れがない環境を維持して、ダニの繁殖を防ぎましょう。